Cette recette est un délice sans sucre ajouté et des produits healthy, miam un regal 🙂
TEMPS DE PRÉPARATION 5 min
TEMPS DE CUISSON 4 min
TEMPS TOTAL 9 min
PORTIONS 2 personnes
CALORIES 134 kcal
Ingrédients
▢ 1 oeuf
▢ 2 tranches pain de mie ou de tranches de brioche (sans sucre ajouté si possible)
▢ 80 ml lait amande ou autre lait végétal
▢ 40 ml sirop érable
▢ 10 gr huile de coco
▢ 1 c. à café cannelle
▢ 1 sachet sucre vanille
Preparation :
Dans un récipient, casser un œuf.
Ajouter le sirop d’érable.
Ainsi que le lait d’amande.
Ajouter la cannelle et le sucre vanillé.
Mélanger le tout
Faites chauffer la poêle avec l’huile de coco
Tremper votre pain dans la préparation de chaque côté, il doit être bien imbibé.
Ajouter le pain de mie imbibé sur la poêle bien chaude et cuire jusqu’à ce que ça dore bien (environ 2 min par côté).
Une fois bien dorée, retourner la tranche et cuire de la même manière de l’autre côté.
Dresser en ajoutant des fruits ou de la pâte à tartiner sans sucre ajouté de chez Prozis
Bon appétit !
